Dodaj przyciski udostępniania Share do FacebookFacebookfacebookshare do TwitterTwitterTwittershare do PinterestpinterestptperestShare to MoreadDthismore8
Nie możesz spojrzeć na retriever Labrador – machanie ogonem, radzenie sobie z uśmiechem, pęknięciem z entuzjazmu – a także nie od razu uznać zdrowego pozytywnego nastawienia. W mojej książce, Moc Wainging Tails, Cancer, Dave, dzieli się lekcją, którą odkrył od swoich dwóch Labrador Retrievers o zdrowym życiu – życie online z sposobem myślenia laboratorium:
„Możesz usiąść, a także MOPE o wszystkim, co się dzieje, lub możesz spojrzeć na świat jak laboratorium – tak jak właśnie zostało wyprodukowane, a także wyprodukowane tylko dla twojego rozrywki. Kiedy patrzysz w ten sposób na życie, nie ma miejsca na gniew. Pogra jest zminimalizowana do tego, czym musi być – rozwiązywanie problemów chwili, a nie martwi się tym, coży dla ciebie życie sześć miesięcy, rocznie lub za pięć lat. Od moich laboratoriów odkryłem, aby zrobić wszystko, co w mojej mocy, aby zobaczyć wielkie we wszystkich ludzi, a także wszystkich wydarzeń, a także delektować się każdą chwilą życia. Mam swoje wspaniałe psy – mam fantastyczne życie – i naprawdę nie jest znacznie lepsze! ” – Fragment mocy machania ogonami
Lekarze medyczni biorą teraz lekcję z pozytywnego sposobu myślenia laboratorium, a także badają wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie pozytywnego nastawienia. W tym miesiącu opublikowano dwa nowe badania oceniające wpływ pozytywnego przekonania na zdrowie i dobre samopoczucie, a także na niepełnosprawność:
Szczegółowa ocena szeregu badań zweryfikowała dane z wcześniejszych badań przeprowadzonych na University of Pittsburgh, które lubią sposób myślenia ze zdrowiem serca. Autorzy zakończyli ten optymizm, a także pozytywny sposób myślenia były konsekwentnie powiązane z zminimalizowanym niebezpieczeństwem dla chorób serca. W jednym badaniu optymiści byli o 30 procent mniej narażeni na śmierć z powodu choroby serca, a także o 14 procent mniej prawdopodobne, że umierają z powodu jakiegokolwiek stanu.
Jeszcze jedno badanie z czasopisma Arthritis Care & Research Monitors monitorowało osoby z zapaleniem stawów kolan. Spośród ponad 1000 osób, posiadanie pozytywnego sposobu myślenia było powiązane z zminimalizowanym bólem kolana, a także z niepełnosprawnością związaną z zapaleniem stawów. Nawet po skorygowaniu nasilenia bólu osoby z pozytywnym sposobem myślenia były znacznie mniej niepełnosprawne niż ich niekorzystne odpowiedniki sposobu myślenia, a także chodzą o wiele więcej niż 700 kroków każdego dnia.
Zbliżanie się każdego dnia z pozytywnym sposobem myślenia nie sprawi, że problemy zdrowotne i dobrego samopoczucia znikną. Mogą jednak zmniejszyć efekt tych warunków, a także zminimalizować twoje niebezpieczeństwo w ustaleniu innych problemów. Utrzymanie sposobu myślenia laboratorium nie naprawiło raka w moim kumplu Dave, jednak kiedy go zadowolisz, a także jego żywiołowe laboratoria, wszystkie uśmiechnięte ucha, rozumiesz, że odkrywa to, co najlepsze każdego dnia, a także żyje życie Pełny i zdrowy, jak to możliwe. Więc weź lekcję z następnego laboratorium, które widzisz – zapewnia ci receptę na zdrowe, zachwycone życie.