Dzisiaj jest Dzień 1 21-dniowego wyzwania pieszych i treningów Mutt.
Szczegóły dotyczące wyzwania tutaj.
Dziś rano Ace i ja przeszliśmy 2 mile.
To nie jest dla nas problem w (nudnym) słonecznym San Deigo, ale co z tymi z was, którzy mieszkają w chłodniejszych klimatach, jak w Minneapolis lub – God, Grand Forks, N.D.?
Kiedy jest po prostu za zimno?
Osobiście uważam, że zawsze możesz chodzić przez co najmniej 10 minut. Większość psów jest w porządku jeszcze dłużej. Wiem o tym, ponieważ mieszkałem w Minnesocie i Północnej Dakocie przez 30 lat i przez 5 z tych lat byłem profesjonalnym spacerowiczem dla psów.
Nie twierdzę, że każdy pies może być w tych brutalnych temperaturach. Włoski greyhound jest trochę inny niż malamute.
Najlepiej znasz swojego psa. Więc jak zimno byś powiedział, że jest zbyt zimny dla ciebie i twojego szczeniaka?
Oto moje wskazówki, jak zmotywować Cię do chodzenia zimowego:
1. Zobowiązaj się do 5 minut. Gdy już wyjdziesz, prawdopodobnie zdasz sobie sprawę, że to nie jest takie złe.
2. Możesz poczuć się z siebie dumny, ponieważ większość ludzi nie zapuszcza się. Jesteś w pewnym sensie złym tyłkiem.
3. Zmień trasę, abyś był dość blisko domu. To nudne, ale przynajmniej w razie potrzeby będziesz mógł wrócić do środka szybciej.
4. Uruchom! Będziesz cieplej. (Zobacz moje Winter Dog Running Wskazówki.)
5. Spacery zimowe są często najbardziej spokojne. Tęsknię za cichym, spokojem śnieżnego lasu. To zdjęcie było w parku w North Fargo, N.D.
6. Podziel spacery na dwie lub trzy krótsze sesje w ciągu dnia.
7. Nagradzaj się za wyjście. Używam słodyczy, alkoholu i ciężkich węglowodanów, aby cały czas nagradzać swoje treningi. Czasami wystarczy się nagrodzić.
8. Wyślij mi swoje zdjęcia! Uwielbiam oglądać zimowe zdjęcia psów, a jeśli wysyłasz e -mailem zdjęcie na adres Lindsay@thatmutt.com lub opublikujesz na stronie Mutt na Facebooku, zostaniesz wprowadzony w tym tygodniu, aby wygrać nagrodę.
A jaka jest nagroda?
Każdy, kto uczestniczy w naszym 21-dniowym wyzwaniu do spacerów dla psów w tym tygodniu, zostaną wprowadzone, aby wygrać torbę smakołyków z wyglądu, który jest szczęśliwy. Musi mieć amerykański adres mailingowy, aby wygrać.
Aby wejść, po prostu weź udział w wyzwaniu i wykonaj jedną z następujących czynności:
[Check_List]
Skomentuj dowolny z moich postów wyzwań. Jest teraz 3: tu, tutaj i tutaj
Napisz do mnie zdjęcie swojego aktywnego kundla na spacerze
Opublikuj zdjęcie swojego aktywnego kundla na stronie Mutt na Facebooku
Tweet o wyzwaniu za pomocą #Activemutts
[/check_list]
Całkiem łatwe. W każdą niedzielę wybiorę zwycięzcę na następne trzy tygodnie.
Jak jest twój pierwszy dzień 21-dniowego wyzwania chodzenia?
Śledź za pomocą #Activemutts na Twitterze lub śledź ten kundel na Facebooku lub Instagramie.